Пријави се за пакет

тоа? работа: плодови…)

Кој пакет го избирате?

Вашето име и презиме

Возраст, висина и тежина

Телефон / Email

Каква е вашата моментална физичка активност?

Доколку сакате, опишете ја подетално вашата активност

Доколку мерите, дали би можеле да ми кажете колку чекори/движење имате просечно во текот на денот?

Професија/ тип на работа:

Која е вашата главна цел

Колку килограми ви сакале да изгубите?

За колку време би сакале да го постигнете тоа?

Имате ли дијагностицирани заболувања? (штитна жлезда, дијабетес,висок притисок,гастритис, камења во жолчка…)

Земате ли некои лекови или додатоци? Кои?

Имате ли алергии или интолернации на храна? (глутен, лактоза, јаткасти плодови…)

Колку оброци обично јадете во денот?

Кои намирници најмногу ги сакате?

Кои намирници не ги сакате/ не сакате да ги имате во планот?

Имате ли навика за грицкање/слатки? Кога најчесто?

Колку вода пиете дневно?

Во колку часот станувате?

Во колку часот обично легнувате?

Во кои термини најчесто можете да јадете? (доручек, ручек, вечера)

Имате ли сменска работа или нередовен распоред?

Дали претходно сте пробале диети? Ако да, што не ви одговарало?

Кој е вашиот најголем предизвик?

Или можеби нешто друго е најголем предизвик?

Што би ве направило најсреќна ако го постигнете со овој план?