Category: Брзи и здрави рецепти

Овој протеински леб е совршен избор за сите кои сакаат здрава и хранлива алтернатива на традиционалниот леб. Направен од овес, котиџ сирење(може и грчки јогурт), јајца и различни здрави семки, овој леб е богат со протеини, влакна и здрави масти. Без додадени шеќери и вештачки состојки, ова е идеален избор за појадок, ужина или како…

Кога зборуваме за храна што е вкусна и хранлива, лососот секогаш е на врвот на листата. Оваа риба е совршен избор за балансиран оброк, благодарение на неговиот микронутритивен состав, квалитетните протеини и богатството со омега 3 масни киселини. Дали знаете? Лососот е еден од ретките природни извори на витамин Д, кој игра клучна улога во…

Дали некогаш сте посакале десерт кој е истовремено вкусен, здрав и брз за подготовка? Оваа здрава бајадера е токму тоа! Со неколку едноставни состојки, ќе создадете десерт десерт кој ќе го сака целото семејство. Состојки: Начин на подготовка: Нутритивни вредности: Ова се приближните нутритивни вредности (по парче, ако ја поделите бајадерата на 10 парчиња): Совет:…